Аптечка в отпуск

автор
Александра Жуковская
Педиатр, Победитель конкурса молодых ученых в 2015 и 2019 году

Едете в отпуск? Обязательно подготовьте дорожную аптечку, чтобы быть готовым к неприятностям, которые могут случиться в поездке. 

Начать стоит с медицинской страховки и проверки номеров экстренных служб за границей (они могут отличаться от отечественных). Не забывайте о вакцинации. Грипп, корь, гепатит, клещевой энцефалит и другие болезни можно предотвратить! Главное — вовремя сделать прививки. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, какие дополнительные вакцины могут понадобиться при путешествии в ту или иную страну.

Настало время собрать дорожную аптечку. Возьмите с собой:

  • Жаропонижающие препараты. Их доза рассчитывается по весу: парацетамол (ацетаминофен) — 15 мг/кг, Нурофен (ибупрофен) — 10 мг/кг. Не забывайте взять мерные ложечки и шприцы для сиропов. Другая удобная форма — ректальные свечи (выручит во время рвоты).

  • Электронный градусник. Классический ртутный аналог в поездке небезопасен.

  • Сосудосуживающие капли в нос — на экстренный случай: например при насморке во время полета. Оптимально использовать ксилометазолин или оксиметазолин — только в возрастной дозировке и не более 3 дней подряд при выраженной заложенности носа.

  • Солевые растворы в нос — для профилактики и лечения простуды и аллергического ринита.

  • Антисептики для наружного применения — салфетки, спреи, гели. Чистые руки — важнейшая мера профилактики большинства инфекций.

  • Растворы для восстановления водно—электролитного баланса — при рвоте, диарее, обезвоживании при тепловом ударе. Хорошие варианты — Регидрон био, Хумана электролит, гидровит и прочие.

  • Противоаллергические препараты (антигистаминные второго поколения). Зиртек, Зодак — помогут при крапивнице и острых аллегорических реакциях. 

  • Солнцезащитные кремы и спреи — особенно актуальны при поездках в жаркие страны и в горы.

  • Лосьоны для снятия зуда (Каламин, Циндол) — незаменимы при укусах насекомых. При выраженной реакции можно использовать гидрокортизоновую мазь 1%. 

  • Простой перевязочный материал (пластыри, бинты, вата, повязки) для борьбы со ссадинами, царапинами и порезами.

  • Крем с цинком — на случай, если в поездке у ребенка появятся опрелости. 

  • Личные лекарства, которые прописал врач.

Хорошего отдыха и крепкого здоровья!

Остались вопросы?
Александра Жуковская
Педиатр, Победитель конкурса молодых ученых в 2015 и 2019 году