Что такое «нормальное питание ребёнка»?

  • Полезные советы

06 мая 2025

- У ребёнка в рационе более 30 продуктов, он ест их в разном виде, при разном способе приготовления, дома, в гостях, кафе, в саду или школе

- Ребёнок ест более 5 продуктов в каждой группе: овощи, фрукты, сложные углеводы, белки, молочные продукты

- Ребёнок периодически пробует новые продукты. Важно: пробует и начинает есть через какое-то время, а не пробует, потому что его лишат планшета

- Ребёнок показывает, когда он голоден и сыт. Ощущение сигналов голода и насыщения — один из признаков здорового пищевого поведения

- Вам не нужно делать что-то особенное для того, чтобы накормить ребёнка, например, уговаривать, заставлять, мотивировать конфетой или мультиком

- Ребёнок здоров, хорошо растёт, набирает вес, у него нет дефицитов питательных веществ

- Ребёнок получает удовольствие от приёмов пищи и любит есть вместе с другими членами семьи

Сколько пунктов насчитали?

Остались вопросы?
Александра Михайлидис (Слаутина)

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.