Что такое «нормальное питание ребёнка»?

  • Полезные советы

06 мая 2025

Александра Михайлидис (Слаутина)

- У ребёнка в рационе более 30 продуктов, он ест их в разном виде, при разном способе приготовления, дома, в гостях, кафе, в саду или школе

- Ребёнок ест более 5 продуктов в каждой группе: овощи, фрукты, сложные углеводы, белки, молочные продукты

- Ребёнок периодически пробует новые продукты. Важно: пробует и начинает есть через какое-то время, а не пробует, потому что его лишат планшета

- Ребёнок показывает, когда он голоден и сыт. Ощущение сигналов голода и насыщения — один из признаков здорового пищевого поведения

- Вам не нужно делать что-то особенное для того, чтобы накормить ребёнка, например, уговаривать, заставлять, мотивировать конфетой или мультиком

- Ребёнок здоров, хорошо растёт, набирает вес, у него нет дефицитов питательных веществ

- Ребёнок получает удовольствие от приёмов пищи и любит есть вместе с другими членами семьи

Сколько пунктов насчитали?

Остались вопросы?
Александра Михайлидис (Слаутина)

Записаться на приём

Этот сайт использует файлы cookie и сервис Яндекс. Метрика для Аналитики пользовательских данных при использовании сайта, Личного кабинета и мобильного приложения Оператора, совершенствования, поддержки и обеспечения работоспособности указанных сервисов в соответствии с Политиками в отношении обработки персональных данных ООО «Центр современной педиатрии», ООО «Докдент», ООО «Докмед», ООО «Докмед Эко», ООО «Докдети», ООО «Докмед Запад», ООО «Докдети Октябрьское поле». Продолжая пользоваться сайтом, либо нажав кнопку «Принимаю», вы даёте осознанное согласие на обработку ваших персональных данных.