Детские страхи

Борьба с детскими страхами.

Информацией поделился детский психолог клиники DocDeti Никита Прилепский.

Абсолютно каждый родитель попадает в ситуацию, когда его ребёнка что-то тревожит или пугает. Дальнейшее поведение, реакция и чувства ребёнка напрямую зависят от реакции, которую будет давать родитель. Только от вас зависит по какому пути пойдёт ребёнок: пути тревог или уверенности.

От какого поведения нужно воздержаться:

1. Чересчур втягиваться в процесс и командовать ребёнком. Большинство родителей берут на себя директивные функции и начинают направлять ребёнка. Такое поведение может лишить его очень важного навыка-самому справляться с трудностями.

2. Допускать и поддерживать желание избегать дискомфортных ситуаций. Такое поведение может сформировать тревожно- фобическое расстройство. Большинству родителей очень сложно оказать помощь своему ребёнку, когда он сталкивается со страхами, ведь проще его от этого уберечь.

3. Своим примером демонстрировать неспособность контролировать эмоции. В таких ситуациях есть вероятность самим столкнуться с чувствами неуверенности и злостью по отношению к ребёнку

4. Активно на протяжении длительного времени пытаться успокоить ребёнка. Постоянное и мгновенное включение в реакцию ребёнка на физическом уровне (обнимание, поглаживание по голове, обещания, что все будет хорошо), приведёт к тому, что ребёнок будет зависим от вас.

Естественно, если вы допустите в своей реакции какой-то из этих пунктов, то ничего глобально страшного не случится. Главное не допускать, чтобы какая-то из данных реакций закрепилась на регулярной основе.

Какая тактика будет эффективной:

1. Спокойная реакция на трудности ребёнка. Не смейтесь, даже если вы считаете, что страх ребенка пустяковый.

2. Покажите ребёнку на собственном примере уверенность и спокойствие.

3. Вместе с ребёнком в игровой форме представьте события которые его пугают (предварительно позаботьтесь о безопасных условиях). Это поможет ему обзавестись навыком справляться со страхом.

4. Не придавайте большого значения истерикам и стремлению избежать ситуацию, которая доставляет ему дискомфорт.

5. Предпринимайте попытки встретиться со страхом, преодолевайте менее пугающие ситуации, тренируйте храбрость, копируя любимых мультгероев.