В течение дня с вами свяжутся чтобы подтвердить запись.
Если вы не сможете посетить доктора, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее
Пришлите результаты анализов из предыдущих обследований — педиатр ознакомится с ними заранее и на приёме уделит больше времени вам и малышу
Начать© 2018 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
Детский дерматолог Анастасия Елистратова делится своим мнением по поводу процедуры фейсфитнеса.
Гимнастика для лица — непростая тема для анализа, к тому же, научно доказать эффективность метода не получилось: группа испытуемых была мала, а контрольные группы не набирались совсем. Поэтому попробуем рассмотреть эту тему с точки зрения теории.
Анатомическое строение лица очень сложное. Все мышцы взаимодействуют между собой: одни мышцы напрягаются, другие в ответ расслабляются.
Мимика обеспечивается за счёт напряжения мышц, они собирают кожу в складки и, конечно, это влияет на процесс формирования морщин.
Борясь с морщинами, важно расслаблять то, что в напряжении, а не тренировать расслабленное.
Наша мимика и образ жизни имеют свои особенности и влияют на то, какие группы мышц находятся в гипертонусе (постоянно напряжены). Кто-то часто хмурит брови, кто-то сжимает губы и др.
В интернете размещена масса однотипных комплексов упражнений, которые не подходят абсолютно каждому. Тренер через экран не может оценить, какие мышцы перенапряжены у клиента, а где есть нехватка тонуса.
Сам человек также не знает, на что именно стоит сделать акцент во время тренировки.
Занимаясь тренировкой всего лица, усугубляется и гипо-, и гипертонус.
Некоторые упражнения действительно окажутся кстати, но тогда это попытки внести изменения наугад.
В теории, если упорно и со всей ответственностью выполнять комплексы упражнений, то возможно получится изменить свой внешний вид.
Но при этом существует высокий риск получить вместо одного не желаемого результата другой.
Может быть, что индивидуальные занятия с профессиональным тренером по фейсфитнесу и принесут результат, но он будет нестабильным.
Специалисты, которые знают идеально все особенности строения и функционирования мышц лица — это только челюстно-лицевые хирурги, очень хорошо понимают в этом высококвалифицированные косметологи, занимающиеся инъекционными методами. Но представители этих профессий не встречаются среди индивидуальных тренеров по фейсфитнесу.
Поэтому окончательное решение принимать только вам.
30.05.2023
Нужно ли принимать витамин Д летом?25.05.2023
Острые отиты23.05.2023
Пробиотики18.05.2023
Мифы о наркозе Смотреть все статьи© 2023 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Мы подберём удобное время, пожалуйста, заполните форму ниже