С вами свяжется Служба Заботы, чтобы подтвердить запись.
Если вы не сможете посетить доктора, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее Чтобы не забыть о записи рекомендуем воспользоваться одним из онлайн-календарей Google-календарь Yandex-календарь Другие календари
Пришлите результаты анализов из предыдущих обследований — педиатр ознакомится с ними заранее и на приёме уделит больше времени вам и малышу
Начать© 2018 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
Детский дерматолог Анастасия Елистратова делится своим мнением по поводу процедуры фейсфитнеса.
Гимнастика для лица — непростая тема для анализа, к тому же, научно доказать эффективность метода не получилось: группа испытуемых была мала, а контрольные группы не набирались совсем. Поэтому попробуем рассмотреть эту тему с точки зрения теории.
Анатомическое строение лица очень сложное. Все мышцы взаимодействуют между собой: одни мышцы напрягаются, другие в ответ расслабляются.
Мимика обеспечивается за счёт напряжения мышц, они собирают кожу в складки и, конечно, это влияет на процесс формирования морщин.
Борясь с морщинами, важно расслаблять то, что в напряжении, а не тренировать расслабленное.
Наша мимика и образ жизни имеют свои особенности и влияют на то, какие группы мышц находятся в гипертонусе (постоянно напряжены). Кто-то часто хмурит брови, кто-то сжимает губы и др.
В интернете размещена масса однотипных комплексов упражнений, которые не подходят абсолютно каждому. Тренер через экран не может оценить, какие мышцы перенапряжены у клиента, а где есть нехватка тонуса.
Сам человек также не знает, на что именно стоит сделать акцент во время тренировки.
Занимаясь тренировкой всего лица, усугубляется и гипо-, и гипертонус.
Некоторые упражнения действительно окажутся кстати, но тогда это попытки внести изменения наугад.
В теории, если упорно и со всей ответственностью выполнять комплексы упражнений, то возможно получится изменить свой внешний вид.
Но при этом существует высокий риск получить вместо одного не желаемого результата другой.
Может быть, что индивидуальные занятия с профессиональным тренером по фейсфитнесу и принесут результат, но он будет нестабильным.
Специалисты, которые знают идеально все особенности строения и функционирования мышц лица — это только челюстно-лицевые хирурги, очень хорошо понимают в этом высококвалифицированные косметологи, занимающиеся инъекционными методами. Но представители этих профессий не встречаются среди индивидуальных тренеров по фейсфитнесу.
Поэтому окончательное решение принимать только вам.
28.09.2023
Сэкономить на лечении ОРВИ27.09.2023
Осеннее обострение болезней кожи25.09.2023
Здоровье сердца22.09.2023
Развитие младенца Смотреть все статьи© 2023 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Мы подберём удобное время, пожалуйста, заполните форму ниже