Гайд по ОРВИ

ОРВИ представляет собой респираторную (связанную с дыханием) вирусную инфекцию, иначе мы называем ее «простуда».

ОРВИ не может возникнуть без возбудителей. Кондиционеры, сквозняки, холодная погода и т.п. не являются причиной заболевания. Однако, длительное переохлаждение может стать одним из факторов того, что человек заболел.

К возбудителям ОРВИ относят:

• РС-вирусы
• Аденовирусы
• Риновирусы
• Грипп, парагрипп и сотни других.

Вирусы вызывают грипп и ковид. Но из-за того, что эти болезни могут протекать тяжелее «простого» ОРВИ, их выделяют отдельно.

Симптомы ОРВИ:

• к респираторным относятся: сопли, кашель, боли в горле и потеря голоса.
• повышение температуры, головные боли, увеличение лимфоузлов, боли в животе.

Обычно на лечение ОРВИ требуется 5-10 дней. Сначала симптомы, как правило, усиливаются, затем начинают постепенно угасать. Взрослые болеют 2-3 раза в год, дети до 8-12 раз.

Так как ОРВИ является самопроходящим заболеванием, то требуется только симптоматическое лечение. Чем бы вы ни лечились, ОРВИ пройдет самостоятельно. Отметим, что клинические рекомендации по лечению ОРВИ не содержат в себе препаратов, которые мы так часто видим в рекламе.

Но имеются исключения:

• в группах риска грипп может протекать достаточно тяжело
• тяжелое течение ковида, когда требуется стационарное лечение (не для того, чтобы убить вирус, а то, которое помешает вирусу убить организм)

Как можно облегчить симптомы?

При насморке рекомендуется наладить микроклимат дома (установить температуру на уровне 18-22 градусов, а влажность 40-60%). Для промывания носа используйте солевые растворы, например: Аквамарис, Аквалор, физ. раствор. До 1 года следует выбирать капли, до 4 лет - спреи, с 4 лет - подойдут бОльшие объемы (долфин, лейка).

Сосудосуживающие средства нужно применять только при необходимости:

• не чаще 3 раз в день
• не дольше 3-5 дней
• достаточно минимальной концентрации.

НЕ нужно закапывать в нос антисептики, местные антибиотики, препараты серебра, чеснок, лук, а также нельзя прогревать нос.

При кашле:

• также следует наладить домашний микроклимат
• лечить сопли (промыванием носа, обеспечить сон с приподнятым головным концом кровати)
• по показаниям в некоторых случаях могут быть назначены ингаляции через небулайзер. Для этого нужно использовать только предназначенные для ингаляций препараты, а НЕ минералку, аромамасла, антисептики
• муколитики и отхаркивающие средства не рекомендуются для детей до 5 лет, взрослые тоже могут справиться без них. У детей слабый кашлевый толчок и узкие бронхи, поэтому увеличение мокроты способно усугубить состояние
• при ночном кашле детям старше 1 года разрешено давать мед перед сном

Болевые ощущения в горле зачастую вызываются сухостью слизистой или стекающей слизью, поэтому мы должны устранять раздражающие факторы:

• промывать нос
• пить достаточное количество жидкости
• детям старше 5 лет можно предложить леденцы на палочке, после 5 лет - любые леденцы
• взрослые могут использовать леденцы с анестетиком

Также можно мороженое и охлажденную пюреобразную пищу.

Если местные средства не помогли, то подойдут нурофен или парацетамол.

При наличии болевых ощущений, но отсутствии насморка и кашля, то обсудите с врачом проведение стрептатеста.

Температуру рекомендовано сбивать по самочувствию. Не нужно ждать определенных цифр на градуснике. Отметим, что снижение температуры даже на 0,5 градуса - это хороший эффект при улучшении самочувствия. Не нужно стараться сбить температуру до 36,6 градусов.

Препарат обычно начинает действовать спустя 40-60 минут после приема.

Не забывайте о температуре в комнате и важности питья: в жарком помещении у укутанного и непьющего ребёнка сбить температуру очень тяжело.

Детям разрешены парацетамол и ибупрофен в соответствующей весу дозировке (!)

Не рекомендуется использовать для снижение температуры «литичку» и аспирин (но-шпа не эффективна, анальгин и аспирин не безопасны), а также растирать детей водкой, уксусом и т.п.