Приготовить домашнюю еду или купить в магазине?Что лучше для
ребёнка? Продолжаем цикл статей о прикорме.
Ответим сразу: делайте так, как вам удобно.
Однозначного научного исследования в пользу одной из сторон – нет.
Но и у баночных пюре, и у домашней еды есть преимущества и недостатки,
рассмотрим их.
Домашняя еда. Начнём с плюсов:
- Дети учатся есть наблюдая за тем, как раскладывается еда по
тарелкам, как используют приборы.
- То, чем мы хотим накормить малыша, не зависит от наличия
такой баночки в магазине. Бывает, что какие-то виды продуктов
отсутствуют в продаже.
- Питаясь домашней пищей, дети легко переходят на кусочки, так
как часто они уже встречались им в других более ранних блюдах.
- Легко расширить рацион: дети видят новый продукт и проявляют
к нему интерес самостоятельно.
- Можно сэкономить деньги, так как не нужно покупать еду
отдельно для малыша.
Что относят к минусам?
- Необходимо следить за питанием всей семьи и придерживаться
здорового рациона.
- Нужно подсаливать свои тарелки, чтобы малыш не увидел этого.
- Требуется постоянное разнообразие.
- Если собираетесь в ресторан или в гости, то заранее нужно
уточнять, будет ли там то, что подходит ребёнку.
Конечно, недостатки не такие уж и серьезные, ведь некоторые семьи с
появлением малыша и началом прикорма пересматривают свой рацион
питания в пользу более здорового.
Прикорм готовой продукцией из магазина. Сначала рассмотрим
преимущества:
- Производители детского питания вызывают больше доверия, чем
производители взрослой еды.
- Удобно взять с собой в дорогу, ресторан и т.д. Можно не зависеть
от меню в заведениях и обстоятельств.
- Можно предложить ребёнку даже те вкусы, которые не очень
любят в семье.
Недостатки:
- Дети не всегда рады субстанции зелёного цвета из баночки, им
больше нравится яркая морковка из взрослой тарелки.
- Нужно всегда обращать внимание на составы баночек, так как во
многих могут содержаться сахар, мёд, молоко-продукты, которые
не нужно вводить в рацион малыша до 1 года. Иногда
производитель не указывает, что в пюре содержится, например,
крахмал или масла, хоть это и не вредные компоненты, однако
кому-то педиатры советуют отслеживать из употребление.
- Стоимость покупного прикорма выше, чем домашнего.
- Самый главный недостаток в том, что, покупая готовую еду для
ребёнка, родители полагаются на производителей: «Ведь указано,
что можно с 4 месяцев, значит берём!». Помните, что задачей
производителя является получение прибыли. Сохранить здоровье
малыша-задача родителей.
«Обогащено», «содержит витамины…», «подходит для детей от 4
месяцев» - не должны становиться решающими в момент
покупки.
Итак:
Изучайте составы, когда выбираете баночный прикорм. Не
ориентируйтесь на рекламные слоганы.
Придерживайтесь принципов здорового питания в семье, если выбрали
прикорм домашней пищей.