Грудное вскармливание и работа

Что делать, если кормящей маме нужно выходить на работу? Консультант по ГВ Анастасия Скорых рассказывает, как совместить работу и кормления

Нет необходимости переводить ребёнка на искусственное вскармливание или экстренно отлучать от груди. Но подготовиться к изменениям стоит: создать банк молока и научить малыша есть не только из маминой груди

Начинать создание банка молока лучше примерно за месяц до выхода на работу. Сцеживание эффективнее всего проходит в утренние часы, иногда удаётся даже совместить его с кормлением. Собранное молоко подписывают (указывают дату) и замораживают. Существуют специальные пакеты для сцеженного молока с замком зип-лок, можно использовать любые стерилизованные ёмкости: пластиковые контейнеры, баночки из-под детского питания

Чтобы научить малыша получать молоко не только из груди, стоит заранее выбрать способ кормления и потренироваться. Это может быть кормление из стаканчика, ложки, шприца. Бутылка – не самый оптимальный вариант, потому что её использование несёт риски для грудного вскармливания. Для кормления придуманы специальные приспособления: бутылки с ложкой вместо соски, особые стаканчики, мягкие ложки. В первое время ребёнка кормит мама, постепенно передавая эту роль другому взрослому. Сначала кормление происходит при маме, затем и без неё. Важно, чтобы замещающий взрослый был объектом привязанности малыша до момента выхода на работу. С этим взрослым разделяют заботу о малыше, затем оставляют их вместе на полчаса-час, а затем и на целый день

На работе пригодятся молокоотсос и контейнеры. Кормящей маме положены перерывы не менее получаса и не реже, чем один раз в три часа. Это закреплено в Трудовом кодексе (статья 258). Нужно определить место, где будет удобно сцеживаться, а также решить, как доставлять сцеженное молоко домой (самостоятельно в конце дня или с помощью курьера в течение дня)

Обычно день начинается с прикладывания ребёнка к груди и сцеживания молока. Затем сцеживания продолжаются на работе, а вечером и ночью ребёнок снова прикладывается к груди

Работать и продолжать кормить грудью возможно. При возникновении вопросов можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию