Изоляция: взгляд психолога

Детский психолог Docdeti Ольга Викторова оценит сформировавшуюся ситуацию с точки зрения психологии.

Как можно охарактеризовать нынешнее положение дел?

• рост числа заразившихся
• период неизвестности и неопределённости
• ситуация меняется очень стремительно
• снижение социальной активности, самоизоляция.

В данный момент каждый человек испытывает на себе влияние сложившихся обстоятельств.

Исходя из того, каким образом человек относится к произошедшему, можно выделить 2 категории людей:

Первые — не поддаются панике, а наоборот самоорганизуются, активируются, сохраняя высокую продуктивность (это особенно касается тех, кто лично участвует в происходящем).

Вторые — чувствуют себя удрученными (большинство сейчас только наблюдают со стороны, ожидая изменений ситуации в лучшую сторону).

Такая обстановка способствует обострению психологических проблем личного характера:

• и дети, и взрослые подвержены невротическим расстройствам;
• возникают чувства тревоги и беспокойства;
• апатия, депрессия и их физиологические проявления;
• психосоматические расстройства, из-за длительной и непрерывной стрессовой нагрузки;
• деструктивное компенсирующее поведение (разные злоупотребления, переедание).

Происходит усугубление межличностных проблем:

• возникают конфликты, повышается напряженность во взаимоотношениях;
• доминирует негативный эмоциональный фон;
• возрастает вероятность психологического и физического бытового насилия;
• портятся отношения с домочадцами.

У некоторых людей психологические расстройства могут начаться и после окончания неблагоприятных событий. Поэтому, если вы понимаете, что появились психологические трудности, с которыми самостоятельно не получается справиться, то не бойтесь обратиться за квалифицированной помощью.

Теперь консультации можно получить, находясь дома, онлайн формат беседы с психологом, как никогда целесообразен.

В DocDeti предусмотрены скидки на курс консультаций с психологом:

1 консультация — 3500руб.

5 консультаций — 15500 руб.

10 консультаций — 30000руб.