Как научить ребенка сморкаться

Начать обучение лучше в тот период, когда ребёнок здоров. Проще всего использовать игровую форму.

• Паровозик. Расскажите ребёнку, как паровоз гудит через трубу. Предложите ему самому стать паровозом и погудеть. Для этого нужно поочерёдно закрывать каждую ноздрю и гудеть.
• Семейство ёжиков. Очень весело представить, что вся семья превратилась в ежей, и теперь всем нужно пыхтеть (главное - закрыть рот и пыхтеть носом)
• Снежная буря. Бумажные квадратики из салфеток или комочки ваты превращаются в снежинки. Их кладут на ладонь, а затем пытаются сдуть выдувая воздух через одну ноздрю

Во время высмаркивания:

• закройте платком или салфеткой нос, одну ноздрю зажать пальцем. Рот можно немного приоткрыть
• с небольшим усилием высморкайте свободную ноздрю, повторите со второй стороны
• вытрите нос, выбросите салфетку, вымыйте руки

Не стоит сморкаться сильно и резко - чрезмерные усилия могут привести к носовому кровотечению

У простуженного малыша может не получиться высморкаться с первого раза. Это нормально, не стоит расстраиваться. Терпение, время и личный пример обязательно помогут!