Как одеть ребёнка на прогулку

Погода осенью меняется стремительно и не всегда предсказуемо. Как же лучше одеть малыша?

• Для детей до года — на один слой больше, чем на взрослом
• Для детей старше года, если они будут много двигаться — на один слой меньше, чем на взрослом

Прохладные руки, нос и стопы не говорят о том, что ребёнку холодно и надо его укутать (объяснить это нашим бабушкам и дедушкам — самая большая проблема)

Наиболее адекватный способ проверить, тепло ли ребёнку:

• спросить его, если он уже может ответить
• если малыш ещё не может ответить — положить свою руку на затылок, под спину или на живот. Если вы чувствуете тепло, ребёнку, скорее всего, комфортно. Но если там жарко или мокро, значит, количество одежды несоразмерно температуре окружающей среды

И да, шапка не спасает от отита и менингита. Правильный график вакцинации и щепотка удачи намного важнее

Потливость, влажные волосы, красные щеки и учащённое дыхание — это признаки перегрева. Если вы заметили что-то из этого перечня, снимите один слой одежды

При переохлаждении ребёнок может дрожать, стать вялым, неуклюжим, а речь — невнятной. Пальцы, уши и нос при обморожении выглядят очень бледными и серыми. В таком случае нужно отвести ребёнка в тёплое сухое место, дать тёплый напиток. Можно погреть руки/ноги в негорячей воде. Не трите переохлажденные участки тела

Для поездок в машине не одевайте ребёнка в толстый комбез/куртку, которую будет трудно снять в салоне. Дети в пуховиках могут вылететь из ремня безопасности. Если несёте малыша в автокресле, сделайте выбор в пользу тёплого одеяла — его можно будет снять, как только машина прогреется

Нет установленного ограничения по времени прогулки, поэтому руководствуйтесь здравым смыслом и заканчивайте гулять при признаках дискомфорта ребёнка (или родителя!)

Будьте здоровы!