Пожалуйста, подтвердите бронирование приёма в течение 24 часов, иначе мы будем вынуждены его отменить. Для подтверждения с вами свяжется Служба Заботы.
Если вы не сможете посетить врача, пожалуйста, сообщите об этом заранее Чтобы не забыть о записи, рекомендуем занести её в один из онлайн-календарей Google-календарь Yandex-календарь Другие календари
Пришлите результаты анализов из предыдущих обследований — педиатр ознакомится с ними заранее и на приёме уделит больше времени вам и малышу
Начать© 2018 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
Поговорим с офтальмологом Айслу Жармухановой о том, как уберечь детское зрение
Родители всегда тревожатся о детском зрении. Самое главное – проводить много времени на улице и не заставлять глаза работать, поднося к ним учебники и тетради слишком близко
Согласно исследованиям, детям для профилактики близорукости нужно каждый день проводить на открытом воздухе не менее 80 минут в светлое время суток. Поэтому так важно гулять непосредственно после уроков, отложив дела на вечер. Также лучше выбирать занятия и кружки, которые проходят не в помещении, особенно если в семье уже есть случаи близорукости
Зрение может ухудшиться, если читать и писать ребенка учат слишком рано. Если в школе ничего не задают на дом, это приносит пользу для здоровья глаз. Расстояние от книги (или экрана) до глаз должно быть таким же, как длина руки от локтя до кулака, или больше. В этом случае глазу легче произвести аккомодацию (сфокусироваться на предмете)
Существует очень хорошее упражнение 20/20/20: на каждые 20 минут работы должны приходиться 20 секунд, когда глаза расслаблены и смотрят вдаль на расстояние 20 футов (6 метров или больше)
Занятия должны проводиться при достаточном освещении, в идеале при дневном свете. Но если время ограничено, лучше выбрать прогулку. Очки, назначенные врачом, необходимо носить в рекомендованном режиме
К сожалению, даже полное соблюдение правил не даёт абсолютной гарантии, что у ребёнка не возникнет близорукость. Но хороший офтальмолог поможет справиться с проблемами, если они всё же возникнут
07.07.2025
Детям с СДВГ обязательно нужен спорт! Или нет?07.07.2025
Ну, началось! Красные флаги менструации у подростков04.07.2025
Половое воспитание: кому и зачем оно нужно?04.07.2025
Иммунодиагностика Смотреть все статьи© 2025 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Мы подберём удобное время, пожалуйста, заполните форму ниже
Мы используем файлы-сookies. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов-сookies.