Как выбрать крем от солнца?

С детским дерматологом DocDeti Кариной Дадашевой обсудим, как выбрать солнцезащитный крем для ребёнка, для чего нужна защита от солнца и что такое УФ-индекс?

Чтобы оценить интенсивность ультрафиолетового излучения применяют УФ-индекс, значение индекса обозначают с помощью цифр от 1 до 11.

Перед тем, как выходите из дома, рекомендуем проверять величину УФ-индекса. Сделать это очень просто, загляните в приложение «Погода», прокрутите вниз страницы, там и будут указаны нужные данные.

Если УФ-индекс равен 3 или его значение ещё выше, то потребуется обеспечить защиту от солнечных лучей.

Высокий индекс означает, что имеется большая вероятность обгореть, помимо этого происходит фотостарение кожи. В отдаленной перспективе можно получить злокачественные опухоли кожи, гиперпигментацию.

На что обратить внимание при выборе крема от солнца?

Существуют два основных вида УФ-лучей:

1. УФ-В (ультрафиолет В)- благодаря ему мы загораем, он не проникает сквозь стёкла, лучи агрессивны, может вызвать солнечный ожог, , красноту, опухоль кожи.

2. УФ-А – способен проникать в глубокие слои кожи и через стекло, может приводить к фотостарению кожи, к опухолям кожи и гиперпигментации.

Поэтому выбирайте защитный крем и от УФ-А, и от УФ-В лучей (UV-A, UV-B).

Защиту от УФ-А маркируют следующими способами: UV-A, PPD, IPD, LPF.

Защиту от УФ-В маркируют SPF. SPF указывает, какое время можно провести на солнце, не обгорев. Чем выше показатель SPF, тем сильнее средство защищает от солнечных лучей.

Важно знать, что полностью защитить от солнца не способен ни один крем. При правильном нанесении 2-5% лучей всё же проникнут в кожу.

Поэтому нужно соблюдать дополнительные меры защиты: носить закрытую одежду, головные уборы, солнцезащитные очки, а в пиковое время активности стараться не находиться под солнечными лучами.

Фильтры делятся на два вида: химический и физический.

1. Химический фильтр (оксибензон, октисалат, октокрилен, авобензон) – подобно губке впитывает солнечные лучи.

2. Физический фильтр (оксид цинка, диоксид титана) – работает как щит, отражая солнечные лучи. Такой фильтр меньше раздражает чувствительную кожу детей, поэтому средствам с таким фильтром следует отдавать предпочтение.

Обычно, производители указывают на этикетках солнцезащитных средств, возраст, с которого можно пользоваться данной продукцией.

В магазинах можно встретить множество форм защитных средств, такие как лосьон, спрей, крем, гель, флюид. Кремы подходят обладателям сухой кожи. Спрей удобен в применении, но им следует пользоваться с осторожностью, если вы наносите его на ребёнка, так как он может вдохнуть средство с потоком ветра.

Помимо использования кремов от солнца детям рекомендуется:

• Ношение легкой одежды, головных уборов, солнцезащитных очков, нахождение в тени.
• Соблюдение питьевого режима. Вялость может быть признаком перегрева!
• Использование солнцезащитных кремов с пометкой для детей(младенцев, малышей) с SPF 30-50, обновление требуется после купания и каждые два часа.
• Избегать до наступления полугода времяпрепровождения под солнцем.