Ксилит: польза или маркетинг?

Со стоматологом DocDeti Цырмой Бадмаевой обсудим что скрывается за ксилитом: маркетинговый ход или польза?

О пагубном влиянии сахара на здоровье зубов знают все. Малыши иногда едят вкусные быстрые углеводы, затем бактерии в ротовой полости занимаются их переработкой, в результате получается значительное количество кислот. Такие кислоты портят эмаль, разъедая ее,- начинается кариес.

Ксилит (ксилитол) является натуральным сахарозаменителем. Наш организм способен вырабатывать его в небольшом количестве, помимо этого ксилит содержится в различных фруктах и ягодах, например, в сливе, малине, клубнике.

Что происходит, когда бактерии встречаются с ксилитом? Бактерии не могут его переработать и гибнут.

Калорийность ксилита ниже, чем у сахара: у сахара 4 ккал/г, у ксилитола 2,4 ккал/г, то есть на 40% меньше.

Итак, перейдём к плюсам ксилита:

1. Благодаря тому, что ксилит способствует снижению количества бактерий, уменьшается риск возникновения кариеса.

2. Оказывает положительное воздействие на десна: уменьшает количество налёта, таким образом снижается их предрасположенность к воспалениям.

3. Благодаря приятному вкусу усиливается слюноотделение. Большим количеством слюны лучше омываются зубы, снимается налёт и остатки пищи.

Где используют ксилитол?

• В жевательных резинках, леденцах. В данном случае происходит очищение зубов механическим путём, с помощью жевательной резинки+ повышается слюноотделение+ воздействие ксилита.
• В зубных пастах. Чтобы мотивировать малышей чистить зубы, зубной пасте придают приятный вкус. Ксилит отлично справляется сразу с двумя задачами: вкус и польза.
• В салфетках для полости рта- применение салфеток у грудничков позволяет подготовить полость рта к прорезыванию зубов.

Но не забывайте и о побочных действиях ксилита: при передозировке возможна тошнота, расстройство ЖКТ, диарея, рвота.

Рекомендации по применению: однократный приём ксилита для детей не должен превышать 10г в день, для взрослых - 70г в день.

Остановитесь после приёма 2-3 подушечек жевательной резинки или 1 леденца. И не употребляйте полтюбика зубной пасты во время чистки зубов ;) Регулярно приводите ребенка на осмотр к детскому стоматологу.