Почему осенью болеют чаще?

Одна из главных причин – люди проводят меньше времени на свежем воздухе. На улице гораздо меньше шансов заразиться инфекцией, несмотря на холод и дождь

В школах и детских садах внутри одного помещения собирается много детей и взрослых. Это тоже повышает шансы обменяться вирусами

С началом отопительного сезона дома становится сухо и жарко. В таких условиях инфекционные агенты размножаются быстрее и могут заразить большее количество людей. Оптимальная температура в помещении должна составлять 19-22 градуса, а влажность 40-60 процентов

Начало учебного года – стресс не только для детей, но и для взрослых. Из-за нервного напряжения иммунитет работает не так хорошо, как хотелось бы. Ранние подъёмы, много интеллектуальной и физической нагрузки, строгий распорядок дня тоже становится стрессом для организма. Рекомендуется начинать корректировать режим за одну-две недели до начала учебного года, чтобы легче было перестроиться на рабочие будни

Некоторые инфекции имеют сезонность. К примеру, гриппом начинают болеть в сентябре-октябре, а заканчивают в марте-апреле. В больших коллективах болеют чаще. Лучшая профилактика болезни – это вакцинация, детям старше восьми лет и взрослым достаточно одной прививки от гриппа за сезон. Тем, кому восемь лет ещё не исполнилось, самая первая вакцинация от гриппа проводится двумя дозами