Реклама поливитаминов — маркетинг, который не имеет ничего общего с медициной
- Все вещества, которые содержатся в поливитаминах, мы получаем из пищи при полноценном и разнообразном рационе
Все витамины (кроме витамина D) необходимо принимать, только если есть доказанный дефицит или ребёнок соблюдает строжайшую диету без какой-либо возможности замещения другими продуктами
Если вам или вашему ребёнку назначают пить горстями витамины, минералы и добавки — получите второе мнение
- В этих комплексах обычно много всего, но концентрация всех этих веществ низкая. Она недостаточна ни для профилактики, ни для лечения
Например: Поливитамины для детей 1-3 лет. Содержание витамина D в 5 мл — 100 МЕ В сутки ребенку этого возраста надо 1500 МЕ
Родители будут давать ребёнку 10 мл (200МЕ витамина Д) поливитамина в сутки по инструкции в уверенности, что профилактируют дефицит витамина D
Напомним профилактические дозы витамина D в РФ:
0-12 мес — 1000 МЕ/сутки
1-3 года — 1500 МЕ/сутки
старше 3 лет — 1000 МЕ/сутки (на севере России — 1500 МЕ/сутки)
- Поливитаминные комплексы содержат много ароматизаторов и красителей, которые могут вызывать псевдоаллергию, как цитрусовые и шоколад при переедании
- БАДы не проходят тщательную проверку, в отличие от лекарств. Для них не нужны клинические испытания, у них упрощённая регистрация. Контроль качества сильно ниже, и нередко там обнаруживаются не указанные в составе вещества, которые могут нанести вред здоровью
- Важно понимать: витамины группы С, В, цинк в любой дозе не способны профилактировать ОРВИ или приводить к быстрому выздоровлению
Не поддавайтесь рекламе и непроверенной, запугивающей информации
Еще статьи
10.07.2026
Как правильно измерять температуру у ребёнка08.07.2026
Аллергический ринит у детей27.05.2026
Молоко, ау, ты где?27.05.2026
Почему «перерастет» - иногда правда Смотреть все статьи
