Пойдём чистить зубки!

С года можно играть с ребёнком в чистку зубов у игрушек. Подойдут пластиковые фигурки с открывающимся ртом и заметными зубами

• берите их в ванну, показывайте, как чистите игрушке зубы
• используйте щётку и пасту
• проговаривайте действия
• дайте ребёнку самому попробовать

Во время игры можно почистить зубы и малышу — аккуратно, без давления на щётку, чтобы не вызвать дискомфорта

Если гигиена введена с первых зубов, переход на щётку обычно даётся легче. Но даже без раннего опыта игра и совместные действия с родителем помогают привыкнуть

В три года, а иногда раньше, дети начинают протестовать — это возрастной этап. Важно не заставлять, а сделать процесс увлекательным

Вот несколько вариантов, которые можно попробовать:

• чистите зубы вместе, показывайте личный пример
• купите несколько щёток и паст с разными вкусами, давайте ребёнку сделать выбор
• придумайте сказку-игру, как щётка защищает зубы от микробов
• посмотрите мультфильмы про уход за зубами и обсудите их
• иногда меняйтесь ролями — пусть ребёнок проконтролирует, как вы чистите зубы
• соблюдайте режим чистки — это помогает закрепить привычку
• можно завести мотивационный календарь и отмечать удачные дни, поощряя ребёнка маленьким призом, когда дни накопятся
• паста с индикатором налёта добавит элемент игры: детям нравится искать, где «спрятались» микробы
• современные электрические щётки подключаются к приложениям с напоминаниями и таймером, красивая анимация вызывает у детей интерес
• завершайте чистку небольшим ритуалом — фотографией белых зубов или рисунком в «зубном комиксе» — со временем у вас появится своя коллекция

Главное — терпение, игра и совместное участие. Навык придёт, если процесс будет интересным