Про горчичники и прочие глупости

Можно ли вылечиться от простуды народными средствами, разогревая разные части тела? Давайте разбираться.

В доказательной медицине есть понятие отвлекающей терапии. Отвлечь от болезненных и неприятных ощущений может средство с небольшим раздражающим эффектом. Например, при мышечной боли применяют перцовые и ментоловые мази. Горчичники могут работать так же – но еще от них могут возникать ожоги.

Мази для растирания («Доктор Мом», барсучий жир и подобные), вероятно, относятся к таким же отвлекающим средствам. К их недостаткам относится способность вызывать бронхоспазм у детей с астмой и аллергией из-за резких запахов.

При ОРВИ кашель облегчают свежим прохладным воздухом с оптимальным уровнем влажности, обильным питьем, леденцами (для детей постарше). Массаж с детским маслом или кремом без яркого запаха может быть приятным дополнением, но надеться на его лечебный эффект не стоит.

Еще один из методов прошлого – банки. Также могут работать как отвлекающая терапия. Но синяки и боль в процессе постановки банок несоразмерны вероятному отвлекающему эффекту, лечение не должно быть тяжелее болезни.

Для облегчения заложенного носа многим делали ингаляции над картошкой или отварами трав. За счет влажного воздуха дышать действительно становится легче, но высокая температура сама по себе увеличивает отек, к тому же повышается риск ожогов. Насморк имеет свойство проходить сам, независимо от наших действий.

Прогревание песком, яйцом или синей лампочкой может только усилить заложенность носа – от тепла сосуды расширяются и кровь активнее поступает в нагретые области. Начинающееся воспаление (отит или синусит) от прогревания может развиться гораздо быстрее.

Наблюдая за больным человеком, можно заметить, что когда он потеет, температура снижается. Поэтому и существуют советы «укутаться и пропотеть». Но во время болезни терморегуляция меняется. Сужаются сосуды, закрываются поры, возникает озноб и сокращение мышц – все это направлено на снижение теплоотдачи и повышение продукции тепла. В таких условиях вызывать потоотделение внешним укутыванием невозможно. Лучше наоборот не мешать организму самому регулировать температуру, не перегревать больного, чтобы не мешать температуре снижаться в итоге.

Очень популярный совет – погреть ноги в тазике с горячей водой. Это может быть приятным действием, но никак не влияет на способность вирусов к размножению.

Большая часть так называемых «простуд» вызывается вирусами. Эти болезни проходят самостоятельно, и лучше не мешать организму справляться с инфекцией разнообразными странными действиями.