Промывание носа: подробная инструкция

Детский ЛОР-врач клиники DocDeti Кристина Абрамова подготовила подробную инструкцию о том, как правильно промывать нос.

Существует 2 вида промывания носа:

• С помощью капель и спреев:
• Ирригация (подойдет после трёх лет).

Более подробно остановимся на втором способе. Сразу отметим, что для этого способа потребуются дополнительные средства: лейка и Долфин.

В каких случаях необходимо промывание?

1. При ОРВИ и для профилактики ОРВИ

2. При хронических ринитах

3. При аллергических ринитах

4. При хроническом синусите.

Несмотря на то, что механизмы воздействия данного вида промывания ещё не изучены до конца, имеются подтверждённые факты положительного влияния:

• Механически очищается слизистая оболочка
• Снижается микробная нагрузка и улучшается работа реснитчатого эпителия
• Оказывается противовоспалительный эффект, повышаются иммунопротективные свойства.

Можно встретить 2 вида растворов:

1. Изотонический (0,9%)

2. Гипертонический (1,5-3%) – разница между ними в процентном содержании соли.

Подобные растворы можно приготовить и в домашних условиях, но имеются исследования, в которых отмечается более высокая эффективность за счёт содержания минералов у аптечных солевых растворов.

Не исключаются слабые и кратковременные побочные эффекты: раздражение и дискомфорт в носовых пазухах, болевые ощущения в ушах. Внимательно необходимо относиться к температуре воды, следует поддерживать ее на уровне 36-37 градусов, так как более холодная/горячая будут вызывать неприятные ощущения.

Чёткого стандарта для промываний не существует. Отсутствуют какие- либо данные о том, каким должен быть оптимальный объём, частота и длительность процедуры. При этом в большинстве исследований отмечается хорошая эффективность от применения солевых растворов, независимостей от вида промываний.

Чаще всего дети не в восторге от промываний, но большинство адаптируется спустя примерно 7 дней.

Не были отмечены внезапные или отсроченные побочные эффекты среди детей.

О взаимосвязи использования солевых растворов и развития острого среднего отита исследования не проводились.

Спустя 1-2 недели пользования флакончиком с солевым раствором, развивается контаминация бактериями. Поэтому следует обрабатывать наконечник флакона после каждого применения (спиртовой салфеткой, например). Каждый член семьи должен иметь свой личный флакончик.