Рассказ о менструации

От начала одной менструации до начала следующей обычно проходит 28-30 дней (но может быть и 24, и 38). Этот период называют менструальным циклом. В это время происходит овуляция – созревание яйцеклетки и выход из яичника. Если беременность не наступает, начинается менструация.

В процессе созревания яйцеклетки вырабатываются половые гормоны и возникает возможность забеременеть. Месячные начинаются в возрасте 10-15 лет, чаще около 12. Первая менструация называется менархе. Нормальная продолжительность одной менструации – от трёх до восьми дней. За это время женщина теряет около 80 мл крови. Обычно кровь красного цвета, но в последние дни месячных выделения становятся менее обильными и цвет меняется до тёмно-красного или коричневого. В среднем на менструацию приходится около 2500 дней в жизни женщины. Длятся менструации в среднем до 50 лет, завершаясь климаксом.

Месячных не стоит стесняться, ведь это нормальная часть женской физиологии. Иногда перед наступлением менструации могут возникать перепады настроения, раздражительность, желание плакать. Может набухать и немного болеть грудь, появляется небольшая отёчность, вздутие живота, прыщи на лице. Если эти симптомы выражены сильно, снижая качество жизни, лучше обратиться к врачу.

Первые два-три года после начала менструации циклы нерегулярные, яйцеклетка не созревает (поэтому их называют ановуляторными). Это нормально и связано с нестабильным гормональным фоном. Изменения цикла могут быть вызваны избыточными физическими нагрузками, агрессивными диетами, стрессами.

К врачу нужно обратиться, если менструации настолько обильны, что требуют частой смены средств гигиены (в том числе ночью). Это считается патологически обильными месячными. Если этот период длится более восьми дней, его расценивают как аномальное маточное кровотечение и также обращаются к врачу.

Поводом для обследования у гинеколога может стать отсутствие месячных у девочки старше 15 лет, у которой уже есть вторичные половые признаки. В норме половое созревание начинается с увеличения груди (иногда асимметричного), роста волос под мышками и на лобке. Появляются белые выделения из влагалища, которые начинают пачкать нижнее бельё. Если к 13 годам этих признаков нет, необходимо обратиться к гинекологу.

Существует большое разнообразие средств гигиены, которые помогают во время месячных. Это могут быть одноразовые и многоразовые прокладки, тампоны, менструальная чаша, диск и губка, менструальные трусы. Использовать у подростков можно любые из перечисленных средств, но некоторые из них могут вызывать дискомфорт у девственниц (тампоны, менструальная чаша). Поэтому лучше всего экспериментировать и подбирать то, что удобно конкретной девушке.

Сомнения и вопросы, которые возникают в связи с менструальным циклом, поможет разрешить врач-гинеколог.