Родительский массаж

Специальный массаж для здоровых детей не несет значимой пользы. Массаж от родителей может быть гораздо более полезным. Для родительского массажа нет определённых правил, это действие должно вызывать у всех участников приятные эмоции. Если сложно придумать самим последовательность движений, можно воспользоваться рекомендациями Департамента здравоохранения Австралии

Массаж лучше делать спокойному и хорошо отдохнувшему ребёнку, такими же спокойными и расслабленными лучше быть и родителям. Для полного комфорта в комнате должно быть тепло. Можно пробовать делать массаж при переодевании, после дневного сна или купания. Обычная продолжительность массажа – от десяти минут до получаса

На руки наносят немного специального масла для детей или жирного крема и массируют ступни малыша по направлению к носку. Выполняют нежные медленные поглаживания. На массажное масло возможна аллергия, его использование не обязательно

От ступни движения продолжаются кверху, по направлению к тазу и животику. Руки взрослого могут двигаться сразу по обеим ногам ребёнка или только по одной. Чтобы из животика вышли газы, ножки аккуратно подводят к животу, удерживая под коленями

Затем переходят к верхней части туловища, выполняя нежные поглаживающие движения к центральной части груди от плеч. Ручки массируют по направлению к запястью. Если используется масло, то лучше не касаться кистей малыша, чтобы избежать риска попадания масла внутрь в случае облизывания пальчиков

Животик поглаживают по кругу в направлении часовой стрелки, при условии, что он не вздут. Но если ребенок проявляет признаки беспокойства, этот пункт можно пропустить. Незажившую пупочную ранку и область между сосками и животиком лучше не трогать

Осторожно прикасаясь пальцами к лицу ребёнка, делают движения вниз от лба, по наружному краю лица и по щекам. Голову поглаживают мягкими круговыми движениями

В завершение можно перевернуть малыша и положить на животик, а затем продолжить поглаживания от головы к ногам

Любые прикосновения должны быть нежными и успокаивающими. В случае появления дискомфорта как со стороны ребёнка, так и со стороны родителей, лучше всего закончить массаж