Упражнения для малыша в первый год жизни

Если родители много общаются с крохой, дают полную свободу движений и часто берут его на руки, скорее всего, при плановом осмотре невролог не увидит абсолютно никаких отклонений. Для нормального развития ребенка подходят элементарные упражнения, которые большинство родителей проводят на автомате и даже не догадываются, насколько они полезны. Чтобы подчеркнуть важность таких действий, Владимир Суздалев (детский массажист DocDeti), создал простые правила, которые помогают выделить главное и создадут идеальные условия для развития крохи.

Правила от Владимира Суздалева

1. С самых первых дней носите новорожденного на руках, поддерживая животик всей ладонью.

2. После заживления пупочной ранки выкладывайте малыша на живот на твердой поверхности, чтобы было удобно опираться на локти. Делайте это перед кормлением. Начинайте с нескольких минут и постепенно увеличивайте нагрузку.

3. С трех месяцев, когда шея ребенка уже окрепла, его можно и нужно носить столбиком.

4. Не пренебрегайте играми на полу. С 3 месяцев малыш должен проводить здесь как можно больше времени. Это поможет развить необходимые навыки в познании мира.

5. Регулярно раскладывайте вокруг ребенка цветные предметы разных размеров и формы. Это будет мотивировать его к активности и новым движениям.

Также родителям можно посоветовать не пытаться усадить кроху в подушки или преждевременно ставить на ноги. Придет время, малыш сам с удовольствием сделает это. Не бойтесь создавать условия для самостоятельности (безопасные, конечно же). Если ребенок увлекся игрушками на игровом коврике хоть на 5 минут, уделите время себе и другим членам семьи. Используйте паузу с пользой!