Витамины

Софья Кичаева, педиатр DocDeti, отвечает на вопросы о витаминах.

Какие витамины принимать ребенку? Давайте взглянем на его рацион!

Предположим, что ребенок любит гречку, макароны, рис и булгур, ест курицу и индейку, котлеты из говядины, омлет и сырники. Киви, яблоки, клубника и черешня присутствуют постоянно, на перекус предлагаются овощные палочки и орехи, и раз в неделю папа варит уху.

В таком случае все необходимые витамины и микроэлементы можно получить из еды. Принимать дополнительно нужно только витамин Д и не забывать о его приеме даже летом.

У вас остались вопросы? Приходите на прием, педиатры DocDeti помогут разобраться в необходимости витаминных добавок!