© 2018 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
В течение дня с вами свяжутся чтобы подтвердить запись.
Если вы не сможете посетить доктора, пожалуйста, предупредите нас об этом заранее
© 2018 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
О закаливании с точки зрения здравого смысла поговорим с педиатром Екатериной Кирюшиной.
Наши представления о закаливании – это обливание ледяной водой, прогулки босиком по снегу, контрастный душ. Подобные неприятные вещи не хочется делать самому и предлагать ребёнку.
Но закаливание – это всего лишь способ сделать организм стрессоустойчивым по отношению к естественным факторам. В закаливании могут помочь воздух и вода.
Постепенность – важный принцип закаливания. Неподготовленный организм не нужно обливать ледяной водой. Начинаем с ножных ванночек, обтираний, комфортного контрастного душа.
Не менее важна систематичность. Закаливание должно стать естественной частью жизни, а не неприятной обязанностью, которую хочется пропустить.
Выбранный способ закаливания должен быть адекватным вашему образу жизни – бытовым условиям, настроению, состоянию. Он должен вам нравиться, чтобы не возникало желания все бросить.
С учётом наших особенностей, закаливанием могут быть и нормальные условия жизни:
28.02.2023
Употребление воды и кожа23.02.2023
АСИТ и аллергия на берёзу21.02.2023
Частые ОРВИ16.02.2023
Приём офтальмолога Смотреть все статьи© 2023 ООО «Центр Современной
Педиатрии». Все права защищены.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время
Мы подберём удобное время, пожалуйста, заполните форму ниже