Завершить ГВ в год

Многих родителей пугает, что малыш с полным ртом зубов, ходящий на ножках, может прикладываться к груди. Кажется, если это не остановить сейчас, то дальше будет хуже — ведь годовалый ребёнок куда громче заявляет о желаниях, чем лежащий в кроватке младенец. И к сожалению, до сих пор есть специалисты, дополнительно формирующие страхи у родителей, что ГВ после года вредно для развития ребёнка

Но биологически для ребёнка одного-двух лет прикладывания к груди матери абсолютно нормальны!

И подходить к завершению грудного вскармливания лучше с этой позиции. Ведь действие, совершаемое из спокойствия, успешнее действия, совершаемого из страха

Итак:

• с ребёнком всё в порядке
• в его взаимоотношениях с грудью нет ничего патологического
• мама не совершила ошибки, докормив грудью до этого момента

Нет спешки и необходимости завершать грудное вскармливание именно сейчас. Более того, вы в принципе можете не заниматься отлучением ребёнка от груди — если готовы подождать 2-3 года, пока он сам потеряет интерес к процессу

Но если так долго ждать мама не готова, или есть иная необходимость, то можно начать переключать ребёнка с груди на что-то ещё

Питание

Грудное молоко по-прежнему остаётся хорошим источником питательных веществ для годовалого ребёнка, но в этом возрасте малыш уже может получать всё необходимое со стола. Важно убедиться:

• ребёнок ест взрослую еду
• у него 5-6 приёмов пищи
• в рационе присутствуют все группы продуктов

Вы можете ориентироваться, например, на концепцию 5532:

• 5 порций сложных углеводов в день
• 5 порций фруктов и овощей в день
• 3 порции молочных продуктов
• 2 порции белка в день

Не стоит начинать завершение грудного вскармливания, если пока есть проблемы с питанием со стола, сначала стоит наладить питание

Грудь как успокоение

Нет ничего ужасного в том, что вы успокаиваете ребёнка при помощи груди, это быстро и эффективно. Но если вы двигаетесь к завершению ГВ, стоит подумать: что ещё могло бы успокоить малыша в моменты стресса? И что обычно вызывает у ребёнка стресс?

Например, капризы и слёзы часто бывают обусловлены усталостью ребёнка: возможно, стоит поискать способы не доходить до той точки усталости, когда ребёнок уже ничего, кроме груди, не воспринимает

Поработайте над режимом дня, чтобы сократить эпизоды усталости, голода и перегруженности. Предлагайте перекус или смену деятельности до того, как ребёнок уже погрузился в расстроенное состояние

Грудь как способ удовлетворить сенсорные потребности

Находясь рядом с мамой, малыш получает много стимуляции. Кому-то нужны сосательные движения и движения челюстями, кому-то — крепкие объятия, кто-то любит покрутить в руках мамин палец или сосок, кого-то нужно покачать, как на качелях, а кому-то необходимо просто побыть рядом со взрослым, чтобы ощутить себя в безопасности

Исследуйте вашего ребёнка и его потребности, насыщая органы восприятия нужным воздействием. «Скучающий» ребёнок — это малыш, которому нужна определённая стимуляция. Если он долго сидел и играл в кубики — значит, пришло время размяться, побегать, попрыгать, покачаться на качелях. Пробуйте предлагать новое занятие до того, как ребёнок «заскучал» и потянулся к груди

Грудь как способ расслабиться и уснуть

Прикладываться к груди на сон и посреди ночи для детей 1-2 лет — нормально. Наша задача показать малышу, что есть и другие способы расслабляться и засыпать. Таких способов много и большинство из них подбираются индивидуально, то, что работает у одной мамы, не сработает у другой

Основная идея в возрасте 1-2 года:

• найти, что ещё расслабляет ребёнка перед сном: массаж, книга, определённая деятельность перед сном или в течение дня
• плавное сокращение времени на груди
• подключение других значимых взрослых к ритуалу засыпания — понадобятся время и настойчивость

Итог:

• не нужно рассматривать ГВ после года как что-то, с чем нужно бороться
• перед завершением ГВ стоит проверить, хорошо ли ребёнок может питаться со стола
• поработать над режимом, чтобы просчитывать и предотвращать моменты, требующие прикладывания к груди
• найти занятия, которые помогают малышу расслабляться без груди
• подключить больше взрослых к уходу за малышом, чтобы мама не была единственным человеком, с которым он согласен засыпать
• завершение грудного вскармливания в любом возрасте можно проводить без слёз