Консультация нутрициолога

Нутрициология — наука изучающая компоненты пищи, состав продуктов питания, процесс приёма пищи, взаимодействие различных видов продуктов, влияние пищи на организм.

В каких случаях нужна консультация нутрициолога?

• если нужно набрать или сбросить вес
• при наличии целиакии или сахарного диабет
• при повышенном уровне глюкозы
• при наличии гастрологических и эндокринных заболеваний
• при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям
• если необходима коррекция рациона питания
• если есть расстройства пищеварительной системы

Нутрицолог подберет/скорректирует схему вашего питания для лечения и предотвращения заболеваний.

Стоимость 1,5 часовой консультации - 6000 руб.

Что входит в консультацию?

• сбор анамнеза по питанию - перед консультации ведется дневник питания в течение 5 дней
• анализ рациона
• проведет тестирование на тип пищевого поведения
• выработает индивидуальную стратегию в зависимости от результатов теста
• обсудит, какие гормоны влияют на метаболизм
• выработает индивидуальной стратегии по нормализации режима питания, сна, физической активности
• расскажет о Гарвардской тарелке, правилах приготовления блюд
• сделает разбор примеров рациона на завтрак-обед-ужин-перекус
• также Юлия расскажет о геймификации в приобретении правильных пищевых привычек: составит индивидуальную игру на месяц